Mettez "du jeu dans votre Je"

 

Vous avez envie de prendre plaisir à jouer, de vous exprimer, de mettre du mouvement, de la joie et de la créativité dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Les ateliers "Mettez du jeu dans votre je" sont faits pour vous. Ils s'appuient sur les techniques de l'improvisation Clown-théâtre.

Il s'agit de vous mettre en jeu pour prendre du recul par rapport à votre fonctionnement habituel.



Buts et Objectifs

Buts et Objectifs

But : Cet atelier vous permet de vous découvrir sous un nouveau jour, gagner en souplesse dans vos relations, surmonter des difficultés et/ou mieux libérer votre potentiel...et aussi de vous amusez !

Objectifs pédagogiques :

  • Expérimenter des techniques de présence et de conscience de soi.

  • Trouver un accès direct à « son propre clown » pour révéler sa créativité.

  • Expérimenter une mise en jeu de soi pour augmenter la confiance en soi, la capacité à oser et à s’engager.

  • Faire des liens entre l’expérience vécue par votre Clown et votre vie.

 

Bénéfices attendus

Bénéfices attendus

Grâce à ces ateliers, vous allez pouvoir :

  • Augmenter votre estime de vous-même (vous accepter tel que vous êtes)
  • Améliorer votre capacité à "apprivoiser l'imprévu"

  • Dépasser ou accepter certains comportements qui vous gênent

  • Communiquer de façon plus authentique et gagner en flexibilité dans vos relations

  • Développer votre créativité, l'audace, la réactivité

 

Pédagogie

Méthodes pédagogiques

Notre pédagogie du jeu est composée d’exercices d’assouplissement émotionnel, de mise en confiance, d’expression; de jeu relationnel ; nous cherchons à prendre appui sur l’ici et maintenant (le réel) tout en accédant à notre imaginaire.

Les maîtres mots de cette pédagogie sont la bienveillance, la confiance, l’engagement, l’appui du collectif.

Chaque journée s’organise autour de 5 temps :

  • Détermination d’objectifs et de pistes d’exploration individualisées
  • Echauffement sensoriel, corporel et émotionnel.
  • Jeux collectifs : sensibilisation, jeux relationnels et créativité.
  • Improvisation Clown : seul, à deux ou plus devant le groupe
  • Feed back personnalisés et temps de réflexion personnelle


Programme

Programme

Chaque technique de jeu trouve sa correspondance dans la vie réelle et constitue un moyen d’accéder à plus de liberté.

Chaque exercice sera abordé selon une double perspective : la perspective de jeu de Clown-théâtre et celle de développement personnel.

Les liens de la scène à la vie sont souvent évidents ; et ils n’ont pas à être toujours conscientisés pour produire des effets de changement. 4 axes explorés seront :

  • Les techniques de présence : à soi, au partenaire, au public. L’équilibre entre l’empathie et l’impulsion personnelle.
  • Les voies d’accès à soi par le Clown : le corps, l’imaginaire, l’émotion, la relation, l’objet, le mot, la situation…
  • Les processus de mise en jeu de soi : Impression, expression, relation, ratification, risque, aveu, recyclage, révolution, enchantement, concrétisation.
  • Les techniques de déblocage du jeu : questionnement, respiration, action, suspension, sortie, demande, expression des émotions.


Important : Tous ces points ne seront pas abordés de façon systématique et exhaustive. L’animateur choisit les exercices et jeux créatifs nécessaires au progrès du groupe.


Dates et cadre

En pratique : le cadre et les dates

  • Le groupe est limité à 12 personnes.
  • Le cadre de confiance est assuré par des règles du jeu claires :
    • Respect de soi, des autres et du matériel
    • Liberté de faire les exercices proposés selon son humeur, son désir ou sa forme.
    • Pas d’interprétation ou d’évaluation par le groupe ou l’animateur.
  • Les dates pour la saison 2016-17 sont : 18 septembre, 16 octobre, 27 novembre, 29 janvier, 19 février, 12 mars, 23 avril, 11 juin.

 


L’apport du Clown-théâtre

Le Clown-théâtre est un jeu théâtral improvisé qui part de soi-même.

Dans ce jeu, les acteurs entrent en relation, créent des situations, font partager leurs émotions et leurs imaginaires ; ils y montrent leurs talents et leurs fragilités avec pour seul masque le nez de clown. Il ne s’agit pas de « faire le clown » mais de vivre intensément « des états d’être »

La priorité est donnée à l’expression de l’acteur et à la relation.

Le Clown se met au diapason de son partenaire et du public ; il écoute, ressent, réagit et donne à voir son état au public. Celui-ci joue le rôle de témoin et d’appui.

L’acteur-clown se permet ainsi un regard neuf, décalé et bienveillant sur ce qu’il vit.

Cette « danse relationnelle » permet à l’acteur de vivre intensément l’instant présent, d’accéder à ses ressources et d’apprendre de lui-même, des autres et des situations.

Le clown « joue sa vie, ses émois, ses difficultés » et acquiert ainsi plus de liberté.

Découvrir :

 

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